- No, pero sí que son recomendables, sobre todo los primeros meses para poder adaptar el plan nutricional lo máximo posible a tu estilo de vida, aclararte dudas, valorar otros aspectos que afectan a la salud y que no se consiguen sólo con una buena alimentación (gestión del estrés, el descanso, el ejercicio físico, la salud digestiva…). Enseñarte a distinguir los diferentes nutrientes que existen, a clasificar los alimentos en su grupo correspondiente, a aplicar el método del plato a tus comidas y muchos otros aspectos que no se pueden aprender siguiendo sólo un menú mensualmente.
- No obstante, esto es sólo una recomendación mía como dietista-nutricionista que vé la salud como un todo. La periodicidad de las consultas es totalmente decisión tuya.
- Es muy variable y depende del contexto de cada persona. Por eso, cuando me pongo en contacto para recibir el feedback del mes, es cuando consensuo con la persona la próxima consulta y/o actualización del plan de alimentación.
- Depende de cada caso y la planificación que se tenga. Pero por lo general, en casos de menús cerrados y no por grupos de alimentos, no es recomendable alargarla más de 2-3 meses, ya que, aunque a nivel calórico y de macronutrientes puede estar siendo útil, a nivel de micronutrientes no, ya que estos se distribuyen de manera desigual entre todos los alimentos y por eso debemos seguir siempre una alimentación variada.
- Actualmente paso consulta presencial en el Hospital Parque (Calle Gral. Antequera, 10, 38004 Santa Cruz de Tenerife) y en TENIER Tennis Academy (Escalera el Llanito, 38170 Santa Cruz de Tenerife).
- Lo más fácil es a través de la web o app del hospital (https://www.hospitalesparque.es/tenerife/pacientes/pide-cita). Pero también se puede llamar al 922 274 400 o acudir presencialmente al hospital.
- 120€ la primera consulta y 80€ las consultas de seguimiento.
- Lamentablemente, el servicio de consultoría de nutrición no es elegible para ser cubierto por el seguro, ya sea en el hospital o en cualquiera de las otras ubicaciones donde ofrezco consultas.
- La duración de la consulta (1h o 30´ dependiendo de si es primera consulta o de seguimiento).
- La elaboración de cualquier documento/herramienta necesaria para el seguimiento de los objetivos pautados.
- La toma de las distintas mediciones corporales con su informe correspondiente de la composición corporal (si hiciera falta).
- Un plan de alimentación y suplementación personalizado disponible en formato pdf y en una aplicación móvil (acceso a recetas, lista de la compra y registro de comidas y mediciones corporales).
- Acompañamiento mensual través de Whatsapp, chat de la app y/o correo electrónico.
- No, la oferta del servicio de abordaje integrativo sólo está disponible en modalidad online o presencial en TENIER Tennis Academy (Escalera el Llanito, 38170 Santa Cruz de Tenerife).
- Por Google Meet, videollamada de Whatsapp o llamada telefónica.
- Sí, se puede abonar el coste del servicio por transferencia bancaria, Bizum o efectivo, poniéndote en contacto al 678 065 823 o enviando un correo a info@greenfooding.com
- No como tal, pero si las personas comparten la mayoría de las comidas (como almuerzos y cenas), la planificación nutricional será muy similar. En esos casos, hago un precio especial al tratarse de planes casi idénticos. Para más información, puedes escribirme al 678 065 823 o enviarme un correo a info@greenfooding.com y te explico todo con detalle según tu caso.
