Sergio Fernandez - Greenfooding

La inflamación intestinal y sistémica son lo mismo.

La inflamación intestinal y sistémica son lo mismo. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «la inflamación intestinal y sistémica son lo [...]

diciembre 22, 2024 0 comments

Mitos sobre Nutrición

3 Raciones semanales de pescado azul aportan suficiente omega 3.

3 Raciones semanales de pescado azul aportan suficiente omega 3. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «3 Raciones semanales de pescado [...]

diciembre 17, 2023 0 comments

Nutrición Deportiva

Todo lo que debes saber sobre la creatina

¿Es la creatina un buen suplemento? Seguimos con los domingos de Nutrición Deportiva, en este post hablo sobre "todo lo que debes saber sobre la creatina" 💪🏼 ¿Qué es [...]

diciembre 3, 2023 7 Comments

Nutrición Deportiva

Suplementos de omega 3, ¿sí o no?

Suplementos de omega 3, ¿sí o no? Seguimos con los domingos de Nutrición Deportiva, en este post hablo sobre los suplementos de omega 3, ¿sí o no? Primero, ¿cuál es [...]

octubre 29, 2023 4 Comments

Mis Recetas

Tostas integrales mediterráneas

Tostas integrales mediterráneas Recetita para el finde en 10 minutos; 📝Ingredientes 2 Rebanadas de pan de masa madre integral 1 Puñado de espinacas frescas 1/2 Tomate 2 Lonchas jamón [...]

octubre 15, 2023 4 Comments

Mitos sobre Nutrición

Los ácidos grasos omega 3 no son esenciales.

Los ácidos grasos omega 3 no son esenciales. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «Los ácidos grasos omega 3 no son [...]

octubre 8, 2023 3 Comments

Mitos sobre Nutrición

El sueño no influye en la pérdida de grasa.

El sueño no influye en la pérdida de grasa. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «el sueño no influye en la [...]

septiembre 3, 2023 9 Comments

Nutrición Deportiva

¿Existe una cantidad máxima de absorción de proteína?

¿Existe una cantidad máxima de absorción de proteína? Seguimos con los domingos de Nutrición Deportiva, en este post hablo sobre si existe una cantidad máxima de absorción de proteína. ¿Cómo [...]

agosto 27, 2023 4 Comments

Mis Recetas

Tarta de queso con higos y brevas

Tarta de queso con higos y brevas Recetita para el finde en 60 minutos; 📝Ingredientes Para la base: 60g cacahuetes tostados 60g copos de avena 3 dátiles Medjoul 30mL [...]

agosto 13, 2023 2 Comments

Mitos sobre Nutrición

Cocinar en el microondas es cancerígeno.

Cocinar en el microondas es cancerígeno. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «cocinar en el microondas es cancerígeno» 🔍❌ ¿Cómo [...]

agosto 6, 2023 1 Comment

Nutrición Deportiva

Alimentación en definición muscular

Alimentación en definición muscular Seguimos con los domingos de Nutrición Deportiva, en este post hablo sobre la alimentación en definición muscular 💪🏼 ¿Qué significa estar en definición? Estar en definición [...]

julio 30, 2023 2 Comments

Mitos sobre Nutrición

El ejercicio aeróbico es el mejor en la pérdida de grasa.

El ejercicio aeróbico es el mejor en la pérdida de grasa. Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre el mito «el ejercicio aeróbico [...]

junio 5, 2023 0 comments

Author: Sergio Fernandez

La inflamación intestinal y sistémica son lo mismo.

3 Raciones semanales de pescado azul aportan suficiente omega 3.

Todo lo que debes saber sobre la creatina

Suplementos de omega 3, ¿sí o no?

Tostas integrales mediterráneas

Los ácidos grasos omega 3 no son esenciales.

El sueño no influye en la pérdida de grasa.

¿Existe una cantidad máxima de absorción de proteína?

Tarta de queso con higos y brevas

Cocinar en el microondas es cancerígeno.

Alimentación en definición muscular

El ejercicio aeróbico es el mejor en la pérdida de grasa.

Menú

Contáctame