Mis Recetas
Espárragos blancos crujientes con almendras
Recetita para el finde en 5 minutos. 📝Ingredientes - 8 Espárragos blancos de bote - 20-30g Mantequilla - 1 Puñado de almendras - Miel de palma - Sal [...]
Alimentación Sostenible
Las ventajas de los productos frescos, locales y de temporada
Seguimos con otro sábado de Alimentación Sostenible, en este post hablo sobre las ventajas de los productos frescos, locales y de temporada 🌍. Ventajas de los productos frescos [...]
Mis Recetas
Papas bravas saludables
Recetita para el finde en 30 minutos. 📝Ingredientes - 1 Papa y media - Tomate frito - Queso ricotta - Aceite de oliva virgen extra - Sal - Pimienta [...]
Alimentación Sostenible
Diferencias entre los huevos disponibles en el mercado
Seguimos con los sábados de Alimentación Sostenible, en este post hablo sobre las diferencias entre los huevos disponibles en el mercado 🌍. Origen de los huevos (tipos de gallinas) [...]
Mis Recetas
Tortitas de avena proteicas
Recetita para el finde en 10 minutos. 📝Ingredientes - 125 g Yogur proteico (se puede sustituir por cualquier otro natural) - 1 Huevo - 50 g Copos de avena [...]
Alimentación Sostenible
Diferencias entre los pollos disponibles en el mercado
Hoy empezamos con el primer sábado de Alimentación Sostenible, en este post voy a hablar sobre las diferencias entre los pollos disponibles en el mercado 🌍 Pollo de granja [...]
Mis Recetas
Gachas de avena chocolateadas
Recetita para el finde en 5 minutos 📝Ingredientes - 4 Cucharadas de copos de avena - 1 Vaso de leche o bebida vegetal - 1 Cucharada de cacao puro [...]
Mis Recetas
Pasta con salsa de calabaza
Recetita para el finde en 20 minutos. 📝Ingredientes - 150g Pasta integral - 300g Calabaza pelada - 150g Leche de coco - 1 Huevo - Queso parmesano - Aceite [...]
Mis Recetas
Bagels altos en proteínas
Recetita para el finde en 20 minutos. 📝Ingredientes - 125g Yogur alto en proteínas - 125g Harina - 1 Cucharadita de levadura - Semillas de lino y chía molidas [...]
Mitos sobre Nutrición
¿La alimentación vegana/vegetariana es sana?
Hoy toca otro sábado de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en esta publicación hablo sobre la alimentación vegana/vegetariana y si es realmente sana o no 🔍❌. El veganismo/vegetarianismo se basa en [...]
Mis Recetas
Canelones vegetarianos de berenjena
Recetita para el finde en 20 minutos. 📝Ingredientes - 1/2 Berenjena - 80-100g Soja texturizada - Tomate frito - 1/2 Cebolla - 1/2 Pimiento rojo - Queso parmesano - [...]
Mis Recetas
Tostadas francesas saludables
Recetita para el finde en 5 minutos. 📝Ingredientes - 2 Rebanadas de pan integral - 1 Huevo - 50 ml Leche - Canela - 4-5 Gotitas de escencia de [...]
