Mitos sobre nutrición

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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1625144376692{margin-top: 120px !important;padding-bottom: 130px !important;background-color: #ffffff !important;}" z_index="" el_class="pricing-two"][vc_column width="2/3" css=".vc_custom_1624813655596{padding-right: 40px !important;}"][vc_single_image image="677" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_empty_space][vc_column_text] Los carbohidratos engordan por la noche [/vc_column_text][vc_empty_space height="40px"][vc_column_text]Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre los carbohidratos...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="2/3" css=".vc_custom_1625143447100{padding-right: 30px !important;}"][vc_column_text]Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre los alimentos sin azúcar 🔍❌.   La ingesta recomendada para la población adulta de azúcar por la OMS (Organización Mundial de la...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre si el ejercicio aeróbico es el mejor en la pérdida de grasa 🔍❌   El ejercicio aeróbico comúnmente conocido como cardio, es un movimiento continuo que...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre los lácteos🔍❌   El grupo de los lácteos incluye alimentos como la leche y sus derivados procesados.   Los lácteos contienen proteínas, grasas e hidratos de carbono...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Hoy toca otro sábado de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post voy a hablar sobre el sudor y si este significa perder calorías 🔍❌   El sudor es un sistema de enfriamiento del cuerpo que se activa por clima...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Hoy toca otro sábado de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en esta publicación hablo sobre la alimentación vegana/vegetariana y si es realmente sana o no 🔍❌. El veganismo/vegetarianismo se basa en alimentos de origen vegetal mínimamente procesados.   Las verduras, frutas,...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre los hidratos de carbono y su mala fama por el supuesto mayor aporte de calorías 🔍❌   Los hidratos de carbono son uno de los macronutrientes...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Hoy empezamos con el primer sábado de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post voy a hablar de las calorías 🔍❌   Las calorías son la energía que obtenemos de los alimentos.   Representan sólo el valor energético del alimento, pero...

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