Alergia e intolerancia son lo mismo. Seguimos con los domingos de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre si alergia e intolerancia alimentaria son lo mismo🔍❌ [...]
¿Qué es la nutrición deportiva? Hoy empezamos con el primer domingo de Nutrición Deportiva, en este post hablo sobre qué es la nutrición deportiva y para qué sirve 💪🏼 [...]
Tarta de queso proteica Recetita para el finde en 40 minutos. 📝Ingredientes Para la base: - 60g Anacardos - 60g Copos de avena - 30g Dátiles - 30mL Aceite [...]
Mugcake de plátano proteico Recetita para el finde en 5 minutos. 📝Ingredientes - 1 Huevo - 1 Plátano mediano maduro - 1 Cucharada de copos de avena - 10g [...]
Los alimentos ecológicos son mejores que los convencionales. Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición, en este post hablo sobre si realmente los alimentos ecológicos son nutricionalmente y [...]
Cheesecake proteica, saludable y sin azúcar Recetita para el finde en 40 minutos. 📝Ingredientes Para la base: - 60g Almendra molida - 10g Mantequilla fundida - Canela - Aroma [...]
Smoothie bowl proteico de higos Recetita para el finde en 5 minutos. 📝Ingredientes - 125g yogur natural alto en proteínas, yogur natural o yogur griego - 50 mL de [...]
Gazpacho de sandía Recetita para el finde en 5 minutos 📝Ingredientes - 700g Sandía - 3 Tomates pera - 1/2 Pepino - 1/2 Pimiento verde italiano - Cebolla pequeña [...]
Los productos "sin lactosa" son más saludables. Seguimos con los sábados de Desmintiendo Mitos de Nutrición 🔍❌ En este post hablo sobre los productos "sin lactosa" y si realmente son [...]
El impacto medioambiental de los ultraprocesados Seguimos con otro sábado de Alimentación Sostenible, en este post hablo sobre el impacto medioambiental de los ultraprocesados 🌍 Los ultraprocesados y su [...]
Helado de gofio saludable Recetita para el finde en 5 minutos. 📝Ingredientes - 125g Yogur griego - 15g Crema de cacahuetes - 1 Plátano mediano maduro - 40-50g Gofio [...]