Natilla de mango vegana con 4 ingredientes

Natilla de mango vegana con 4 ingredientes

Natilla de mango vegana con 4 ingredientes

Recetita para el finde en 10 minutos.

📝Ingredientes

 

– 1 Mango maduro⠀

– 200g Leche de coco⠀

– 50g Anacardos naturales⠀

– Jugo de 1/2 limón

– Toppings: canela y esencia de vainilla


🔪Preparación

 

Primero hervir los anacardos durante 5-8 minutos. Después lavarlos con agua fría y escurrirlos (para su activación).

Verter todos los ingredientes en un recipiente y batir hasta que quede una masa homogénea.⠀

Finalmente refrigerar en la nevera unos minutos y servir con canela y esencia de vainilla.⠀

Y… Listo! Ya tenemos nuestras natillas de mango veganas en menos de 10 minutos.⠀

Espero que les guste 😊✌️⠀

 

🥦Nutrientes

 

– Anacardos: proteínas y grasas.⠀

– Mango: hidratos de carbono de lenta absorción, fibra y micronutrientes.⠀

– Leche de coco: grasas saturadas.

PD: están brutales son super sencillas de hacer y pueden ser una opción saludable cuando tenemos antojo de dulce.

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