25 Sep Cheesecake proteica, saludable y sin azúcar
Cheesecake proteica, saludable y sin azúcar
Recetita para el finde en 40 minutos.
📝Ingredientes
Para la base:
– 60g Almendra molida
– 10g Mantequilla fundida
– Canela
– Aroma de vainilla
Para la mezcla de queso:
– 450-500g Queso fresco batido 0% grasa
– 2 Huevos
– 50g Avena molida
– Jugo de 1/2 naranja
– Ralladura de la cáscara de 1/2 naranja
– 25g Stevia (opcional)
🔪Preparación
Derretir la mantequilla en el microondas y mezclar en un bowl con la almendra molida, canela y aroma de vainilla. Pasar esa mezcla a la base del molde y extenderla bien.
Por otro lado, para la mezcla de queso solo hace falta poner todos los ingredientes en un recipiente y batir todo hasta que quede una mezcla homogénea. Finalmente verter esto en el molde y cocinar en el horno a 180º durante 30-40 minutos con calor arriba y abajo.
Y… Listo! Ya tenemos nuestra cheesecake, proteica, saludable y sin azúcar en tan sólo 40 minutos y sin ensuciar muchos utensilios!
Espero que les guste 😊✌️
🥦Nutrientes
– Almendras: proteínas y grasas saludables.
– Mantequilla: grasa saturada, vitaminas liposolubles y betacarotenos.
– Queso fresco batido: proteínas (50g).
– Huevos: proteínas y grasas saturadas.
– Naranja: hidratos de carbono de rápida absorción, fibra y micronutrientes.
– Avena: hidratos de carbono de lenta absorción y proteínas.
PD: Esta cheesecake está brutal, es alta en proteínas y nutrientes en general, además es sin azúcar y se prepara en menos de 5 minutos con muy pocos utensilios, les animo a que la hagan y que me etiqueten.
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